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拿骚（Nassau) ，巴哈马首都，位于新普罗维登斯岛北岸，距美国的迈阿密城只有290公里。拿骚在17世纪30年代是英国人的一个居民点，1660年发展成为较大的城镇，当时称"查尔斯敦"。1690年以英国亲王拿骚的名字命名。1729年正式建立城市，沿用"拿骚"名至今。

 

首都所在

一译“纳索”。拿骚(Nassau )是巴哈马的首都和港口。它位于西印度群岛最北部，新普罗维登斯岛东北岸，毗邻天堂岛。人口30.7万，其中黑人占80%.始建于1660年，名“查尔斯敦”。1690年改现名。1729年设市。国际海港，港口优良，水深12米，外有帕拉代斯岛屏蔽，可停泊远洋海轮。主要输出剑麻、海绵、柑橘、西红柿、菠萝等。有罐头食品、酿酒、造船等工业和手工艺品。气候温和，海滩优美，旧市区有殖民时期古老建筑，为著名的冬季旅游地。市区狭小，建筑群不断沿海滩向东、西郊扩展。港口东端辟有海上公园，游客可乘玻璃底游艇，观赏海里的珊瑚和鱼类。南郊辟有现代化蔬菜农场、家禽场和奶牛场。国际金融中心之一，聚集250多家外国银行。西郊有国际机场。拿骚和天堂岛这一对姊妹岛屿将国际大都会的魅力和热带旖旎风光完美地融合成一体，来此消遣度假的游客们，有的尽情尽兴的四处观光游玩，有的则什么也不做，只是陶醉在美景之中。
标准时区：-5 时区 UTC/GMT -5 个小时
夏时制时区：+1 个小时当地时区相当于：-4 时区 UTC/GMT -4 个小时
夏时制开始时间：2011-3-13 2:00:00
夏时制结束时间：2011-11-6 2:00:00
经纬度：纬度：北纬25°03’ 经度：西经77°20’
电话区号：国家区号：+1（巴哈马）地区区号：242

 

关于拿骚

基本介绍
作为巴哈马的首都及其繁荣的经济中心，尽管殖民地时代的魅力在它身上还时有闪现，但古老的拿骚城已经迎来21世纪的第一缕新曙光。拿骚市中心有一条最富有历史感的街道——港湾街。英国乔治王时代的浅色建筑和造型奇特的木制办公公寓及店铺, 错落有致的分布在街道两旁。当您悠闲地坐在萨里式游览马车上，一边欣赏沿途而过的风景，一边聆听车夫讲述当地的轶事奇闻，一路上，您会看到数不清的历史遗址，古老的城堡，还有专为女王手工雕刻的楼梯。而庞贝博物馆陈列的艺术品，文献和画卷也在绘声绘色得述说着巴哈马数百年来的历史。当然，您也别错过同时代的巴哈马艺术展馆和文化博物馆。

 

基本特色

拿骚还为众多体育爱好者提供了高尔夫球、潜水、网球、壁球等许多不同门类的运动项目。不管是大人还是小孩都能在这里找到各自喜爱的体育运动。
这里也是购物者的天堂。收藏爱好者将在这里的交易市场发现独一无二的收藏品，这里还可以讨价还价。在拿骚，许多店铺售卖的各类免税名牌商品吸引了众多购物者的目光。漫步在巴哈马里维埃拉海滩，华彩闪耀，美丽宜人。这个迷人胜地位于城西3英里处，距金色沙滩只半英里远，乘公共汽车或出租很方便即可到达。
暮色渐深，夜晚开始摇曳生辉，岛上的夜生活开始了。不出几步你就可光顾各色夜总会，酒吧，饭店甚至还有各种娱乐场所。

 

过桥去往

 

离拿骚城仅一箭之遥即是有名的天堂岛。
天堂岛长4英里，宽半英里，有两座桥与拿骚相连。一直绵延到北部海岸的沙滩有着令人心旷神怡的景致，这里还坐落着高尔夫锦标赛球场。人们很难想象的出这就是曾被称作是“猪岛”的那个地方。
毫无疑问，岛上最具人气的地方是占地十四英亩的“亚特兰特水景”。它是全世界最大的室外水族馆，这片水域里遨游着一百多种鱼类。天堂岛上有两个备受游客欢迎的项目——“海豚对话”和“机动船探险”。

 

拿骚美食

美食以海产品为主。当地著名的海鲜美味包括：海螺肉、大螯虾、各种海产鱼类等。海螺肉因为其肉质鲜美而大受欢迎，当地除了以熟海螺肉蘸酸橙汁、调味料食用之外，还将海螺肉做成海螺丁外卖。而大螯虾、陆地蟹等的吃法也十分多样。
巴哈马生产的各类海产鱼也是不容错过的美味。在这里，几乎各种热带食用鱼类你都可以品尝到，而其中以水煮鱼、蔬菜炖鱼最为著名。
在巴哈马的美食中，豌豆充当着重要角色。因为在巴哈马的大部分汤品中，都包含有豌豆。这其中包括当地著名的“苏兹”汤。
巴哈马美食的口味较重，偏向辛辣，有美国南方菜的风味，同时，巴哈马对饮酒没有任何的限制，各种饮料、酒水在酒吧、商店中都有销售，而Planter’s Punch则是当地人的最爱。